【2022年最新】腸活サプリおすすめランキングBEST3～美容や便秘･お通じにはコレ！～

体内の腸内環境を整え、美容やダイエットはたまた便秘やお通じの改善に期待できるということで腸活サプリがブームになっていますね(^^)

ただ流行という事でその腸活サプリの種類は多く、どれを選べばよいのかわからない…という人も多いと思います。

ということでこの記事では

を紹介します。

腸活サプリを選ぶのに悩んでいる人は参考にして頂けると幸いです♪

腸活サプリ選ぶポイント①配合されている菌は科学的に根拠のあるものか

せっかく腸活サプリを飲むなら、効果が実感できて安心できるものを選びたいですよね！

だからこそ、配合されている菌が化学的に根拠があるものかに着目してほしいのです♪

特におすすめなのが、「お米乳酸菌K-1」という​​菌！

「お米乳酸菌K-1」は、酒粕から発見された日本人に身近なお米由来の植物性乳酸菌です。

さまざまな論文にも掲載されているほど、科学的根拠のある菌で、腸活をサポートしてくれるものです！

腸活サプリ選ぶポイント②美容成分もチェック

腸内が健康になったら、美容成分でさらに美しさを後押ししたいもの！

腸活サプリを選ぶ時には、美容成分が入っているかもしっかりチェックしましょう♪

どんな成分がおすすめかというと、

・環境の揺らぎを内部からサポートする「ビタミンB2」

・調子を整える「ビタミンB6」

・体内バランスを整えてくれる「ビタミンE」

・美しさのベースにとなるポリフェノールが豊富な「ヘスペリジン」　など。

その他、植物性のオイルなんかも配合されていると

内側から弾けるような美しさをサポートしてくれます☆

腸活サプリ選ぶポイント③実際の使用した人の口コミや評価が高いものを選ぶ

腸活サプリはたくさん販売されているので、正直どれを選べば良いかわからないですよね。

価格が安かったり、一回きりのお試しができたりすれば、

自分で試してみることもできますが、多くの商品に定期縛りがありなかなか手が出せないことも多いはず。

そんな時に頼りになるのが、実際の使用した人の口コミ！

化粧品やサプリは、美意識の高い女性ユーザーが多い「アットコスメ」のサイトの評価、口コミが参考になりますよ♪

腸活サプリ選ぶポイント④試しやすい価格設定か

いくら成分や口コミが良くても、自分に合うかどうかは別の話。

また、気に入ったとしても続けやすい価格でなければ、数回で止めなければならなくなります。

腸活サプリは継続してこそ、効果を実感できるものでもありますので、

「試しやすい価格設定か」、「続けやすい価格か」どうかも選ぶ時のポイントです！

腸活サプリおすすめランキング厳選BEST３

科学的根拠のある菌の配合	美容成分	口コミ	価格帯 試しやすさ
お米乳酸菌K-1	8種類	アットコスメ 5.8/7	税込980円（初回） ※回数縛りなし

【ブランド】株式会社コネクト
【代表者】小川 勝也（ネイチャーム事業責任者）
【内容量】60粒(約1か月分)
【最低購入回数】1回(縛りナシ)
【最低支払金額】980円（税込・送料無料）
【公式HP】https://nacharm.com/lp/lacts/b0_2980_r/

＼初回限定980円キャンペーン実施中／

第一位はnacharm Lact’s！その理由とは

第一位に輝いたのは、nacharm Lact’s（ネイチャーラクツ）です！

この腸活サプリ、すごいのが「腸活サプリを選ぶ時のポイント」で紹介した4つを

すべて満たしたサプリなんです♪具体的にお伝えしていきますね！！

nacharm Lact’sおすすめ理由①体内から潤いを保つ「お米乳酸菌K-1」配合

お肌の乾燥に悩まれている方は、つい、化粧水や乳液など

外部からのアプローチにばかり目がいきがちになりますよね（＾＾;）

しかし、化粧品では乾燥を防ぎきれないから、インナーケアが必要なんです…！

インナーケアの中でもきちんと潤いをサポートしてくれる成分が入っているのがマスト！

nacharm Lact’sには、論文などでも取り上げられている「お米乳酸菌K-1」が配合されています♪

なんと「お米乳酸菌K-1」には、腸活に欠かせない食品である

ヨーグルト100個分相当の乳酸菌が配合されているんです！

これを聞くだけで、安心感がありますよね(*^^*)

しかもこのnacharm Lact’sにお肌のうるおいを維持する機能、お通じを改選する機能性食品として受理されています。

機能性表示食品というものがわからない人のために消費者庁のホームページから下記引用しました。

機能性表示食品制度とは、国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出れば、機能性を表示することができる制度です。

引用元：消費者庁(https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/foods_with_function_claims/)

ということで国が認めたルールで販売前に消費者庁に届けて認められばその機能性を表示することができる制度ですね。

つまりこのnacharm Lact’sの効果は国が認可した成分配合。

そして実際に使った人のお通じ改善も以下のような効果が実証済！

実際の改善結果があるのも嬉しい限りです(^^)v

nacharm Lact’sおすすめ理由②バランスのよい美しさへ導く8種の美容成分配合

nacharm Lact’sをおすすめしたい理由の2つめが、コンディションを整えてくれる美容成分がバランスよく配合。

美しさを追求するためには、体内をしっかり整えることが大切ですよね！

nacharm Lact’sにはの健やかさを保つ成分4種類と、

潤いを保つオイル4種をバランスよく配合されているので調和のとれた美しさを後押ししてくれるんです♪

それだけでなく、潤いに欠かせない植物性オイルもしっかり配合されています！

これだけの美容成分が配合されているのは女性にとってはうれしいですね(*^^*)

nacharm Lact’sおすすめ理由③初回購入980円という驚きのコストパフォーマンス

nacharm Lact’sのおすすめ理由3つめは、初回購入980円という手軽さ！

60粒入っており、1日2粒目安なので、1日32円で潤いをキープできると思うと

めちゃくちゃ安くないですか…？

さらに画像にもあるように今なら限定で詰め替え容器もプレゼント中♪
もし効果が実感できなかったとしても、回数縛りもなし&初回全額返金保証付きなので安心ですよ(*^^*)

＼初回限定980円キャンペーン実施中／

nacharm Lact’sおすすめ理由④使用者の口コミが良い！

nacharm Lact’sを最後のおすすめの理由は使用者からの口コミが良いこと！

実際に使った人の声が何より参考になることってありますよね♪

有名コスメ口コミサイトでも5.8/7の高評価を誇っており、使用者がどれだけ満足してかがわかりますね♪

しかも！nacharm Lact’sは「美容関係者が選ぶ腸活サプリNo1」を達成しているんです！！
美容に精通している方に一番選ばれていると安心して使用できますね(^^)

実際の口コミもまとめてみたので、ぜひ参考にしてみてください（＾＾）

※個人の感想であり必ずしも効果・効能を示すものではありません。

お通じが改善し体の調子がよくなったという実感はもちろんのこと、美容への効果の良い口コミが多数！
さすが有名口コミサイトで高評価ということで実際に使っている人の喜びの声は簡単に見つけることがができました（＾＾

またボトルやサプリの可愛さに惹かれている人も多いようですね♪

確かにテーブルの上に置いておいても可愛いと、

飲むことをしっかり覚えておけるので助かります！

特に気になるような悪い口コミもありませんでしたので、

安心して購入できる腸活サプリです♪

ただこの口コミ評価と初回980円という破格のキャンペーンを実施しており在庫が非常に少なくなっているそうです。

↓の公式サイトを確認して通常価格に戻っていたり、売り切れになっていた場合はごめんなさい(;´･ω･)

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続いて第2位は…

科学的根拠のある菌の配合	美容成分	口コミ	価格帯 試しやすさ
麹菌	4種類	良い口コミ多数	税込540円（初回） ※いつでも解約可能 （2回目を受け取らなかった場合はキャンセル料5,000円）

【ブランド】株式会社ベルタ
【代表者】武川克己
【内容量】60粒(約1か月分)
【最低購入回数】1回(縛りなし※2回目を受け取らなかった場合はキャンセル料5,000円)
【最低支払金額】540円（税込・送料無料）
【公式HP】https://belta.co.jp/

第二位に選ばれたのは、ベルタこうじ生酵素です！

ベルタこうじ生酵素の特徴は、腸活に欠かせない622種の生酵素を配合していること！それだけではなく、7種の雑穀米&16種の乳酸菌、4種の美容成分などが配合されているので、ばっちり腸活をサポートしてくれます♪

初回の価格も540円と試しやすい価格でいつでも解約も可能なのですが、2回目を受け取らなかった場合はキャンセル料5,000円がかかってしまうようなので、そこだけご注意ください！

解約金5,000円を払ったとしても、定価が6,458円なので、

定価で買うよりもお得ですよ♪

ベルタこうじ生酵素の口コミ

※個人の感想であり必ずしも効果・効能を示すものではありません。

nacharm Lact’sと同様で、お通じをよくしてくれるだけでなく、

お肌のコンディションの良さも実感されている方も多いようです♪

こちらも「効いているのかは謎」という口コミはありましたが、

特に気になるような悪い口コミはありませんでした！

続いて第3位は…

科学的根拠のある菌の配合	美容成分	口コミ	価格帯 試しやすさ
乳酸菌発酵エキス	記載なし	NHKで特集	税込2,700円（初回） ※定期縛りあり

【ブランド】フローラ・ライフサイエンス株式会社
【代表者】内山　浩
【内容量】30包(約1か月分)
【最低購入回数】3回(縛りあり)
【最低支払金額】2700円（税込・送料無料）
【公式HP】https://flora.link/

第三位に輝いたのは、善玉元気です！

こちらの特徴は、粒状のサプリメントではなくゼリー状になっていること。飲みやすさはもちろんのこと、善玉菌の働きを助け、体内フローラを整える効果が期待できると話題の短鎖脂肪酸（SCFA）を主成分とする「乳酸菌発酵エキス」が配合されているんです♪

しかも！それだけではなく、乳酸菌発酵エキスには合計56種類のヒト由来の乳酸菌・ビフィズス菌も配合！ばっちり腸活をサポートしてくれますよ！

ゼリー状なので他のサプリよりは少しお高めですが、味も保証されているよう！元サントリーワインスクールのプロソムリエである西澤氏が監修しており、ブルーベリー系の爽やかな味になっています！美味しくて飲みやすいのなら、続けたくなりますよね♪

善玉元気の口コミ

※個人の感想であり必ずしも効果・効能を示すものではありません。

お通じが良くなったという口コミが大半！NHKでも特集されていたようで信頼感もありますよね♪

「お通じが良くなる＝劇的に痩せる」のように認識していた方は、

期待外れだったとの悪い口コミがありましたが、目的が腸活であれば効果実績は十分です♪

腸活サプリおすすめBEST3比較表

商品名	nacharm Lact’s	ベルタこうじ生酵素	善玉元気
科学的根拠のある菌の配合	お米乳酸菌K-1	麹菌	乳酸菌発酵エキス
美容成分	8種類	4種類	記載なし
口コミ
試しやすさ	税込980円（初回） 回数縛りなし	税込540円（初回） ※いつでも解約可能 （2回目を受け取らなかった場合はキャンセル料5,000円）	税込2,700円（初回） ※定期縛りあり
公式サイト	公式サイトへ	公式サイトへ	公式サイトへ

腸活サプリ迷ったらnacharm Lact’sがおすすめ

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国から認可された機能性食品が980円で回数縛り等もないので、体質に合わない時や効果が実感できない時は

無理に続ける必要もないのも嬉しいポイントです（＾＾）♪

ただ前述した通り口コミ評価と初回980円という破格のキャンペーンを実施しており在庫が非常に少なくなっているそうです。

↓の公式サイトを確認して通常価格に戻っていたり、売り切れになっていた場合はごめんなさい(;´･ω･)

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