高めの血圧を下げる成分が配合されたお茶おすすめランキングBEST3～国に届出した血圧効果のお茶を厳選～

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日常生活で気になるのが高めの血圧…。
自宅や病院で血圧を測って思いのほか高めだと憂鬱で不安になりますね。

そんな中で安全で自然な方法として血圧をケアするお茶が注目されています。

ただその各メーカーでかなりの数を出しており、

「正直どれを選べばいいのかわからない…。」

という人も悩んでいる人も多いです。

この記事では

を詳しくご紹介します。

自然な方法で血圧をコントロールしたいとお考えの方、
個人的様々な商品を試して３選選びましたのでぜひ参考にしてみてください(^^)v

高めの血圧をケアするお茶を選ぶ３つのポイント

高めの血圧をケアするお茶を選ぶポイント①機能性表示食品の表示があるものを選ぶ

高めの血圧をケアするお茶を選ぶポイント１つめとして機能性表示食品の表示があるものを選びましょう。

「機能性表示食品って聞いたことあるけどなんだろう？」

という方のために消費者庁のホームページから下記引用しました。

機能性表示食品制度とは、国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出れば、機能性を表示することができる制度です。

引用元：消費者庁(https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/foods_with_function_claims/)

ということで国が認めたルールで販売前に消費者庁に届けて受理されればその機能性を表示することができる制度ですね。

つまりこの表示があるお茶は高め血圧をケアする科学的な根拠のある成分が配合されているということですね。

高めの血圧をケアするお茶を選ぶなら機能性表示食品を選びましょう(^^)

高めの血圧をケアするお茶を選ぶポイント②血圧以外のサポート成分も確認

高めの血圧ケアするお茶を選ぶポイントとして血圧以外のサポート成分にも注目しましょう。

「なんで血圧以外？」

と思う方もいるかもしれませんが、血圧が上がる原因には色々あります。

例えば健康診断で気になる項目でもある血糖値。お菓子やスイーツが好きな人（自分もですが笑）にとっては気になる数値ですよね(;´∀｀)

実はこの血糖値が高いと血圧も上がりやすくなるんです。

千葉県の病院・板谷内科のブログに下記のような記載がありました。

血糖値が高い状態では、血液の浸透圧が高くなっています。
そのため、水分が細胞内から細胞外に出てきたり、腎臓からの水分の吸収が増えたりして、
体液・血液量が増加し、血圧が上昇します。

引用元：板谷内科（https://itaya-naika.co.jp/blog/）

ということでやっぱり血糖値が上がると血圧も上がりやすくなってしまう…。
ですので、二次的な要因でも上がってしまう血圧をサポートできる成分が入っているのは重要な選ぶポイントです。

高めの血圧をケアするお茶を選ぶポイント③継続しやすい価格帯・味のものを選ぶ

高めの血圧をケアするお茶３つめのポイントとして継続しやすい価格帯・味のものを選びましょう。

なぜかというと血圧に効果的なお茶を飲んだからと言ってすぐに高めの血圧が下がるということはありません。

継続することで効果があらわれるというのが普通です。

飲んでいきなり血圧に変化あったらうれしさより怖さのが勝りますよね(^^;

3ヶ月～6ヵ月くらいを目安で利用しましょう。理由としては細胞が生まれ変わる3ヶ月～6ヵ月です。ですので一番実感しやすいのが3ヶ月～6ヵ月と言えます。

長期的に継続して飲める価格帯のものを選びましょう。

またその間はやはり美味しくお茶を頂けと方が続けやすいですし、日常のルーティン化しやすいので出来れば味にもこだわりましょう(^^)v

高めの血圧をケアするお茶おすすめランキングBEST3

初回価格税込7,560円→税込2,160円（初回価格62日分・3回縛り・送料無料）

血圧の機能性表示	サポート成分	継続しやすい価格帯・味	おすすめポイント
機能性表示食品 特定保健用食品	血糖値・中性脂肪の対策も可能 お腹の調子を整える効果も	1日あたり約77円 ほうじ茶味で飲みやすい	4つの機能性表示食品 コスパよく飲みやすくて 続けやすい

【ブランド】株式会社佐藤園
【内容量】62包（62日分）
【最低購入回数】3回(定期購入・総額14,256円)※4回目からお届けペース変更可能
【1杯あたりの価格】約77円
【公式HP】https://shop.satoen.co.jp/

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第1位はクアトロ焙じ茶！その理由とは？

クアトロ焙じ茶おすすめの理由①高めの血圧に効果のある機能性表示食品

クアトロ焙じ茶のおすすめのポイント１つ目として高めの血圧に効果のある機能性表示食品「GABA」を配合しているという点。

GABAって20年くらい前にチョコに入ってて少し流行りましたよね笑

そのGABAには高めの血圧を低下させる機能があると報告されているんです。

上の絵でわかる通りノルアドレナリンという成分が血管を収縮し、血の通りが悪くなり血圧が上昇。

そのノルアドレナリンの過剰な分泌を抑えて血圧の上昇を抑えてくれるという仕組みです

ちなみにノルアドレナリンとは激しい感情や強い肉体作業などで人体がストレスを感じたときに、交感神経の情報伝達物質として放出されたり、副腎髄質からホルモンとして放出される物質。

これが悪さして血圧が上がってしまうんですね。一昔前のCMでストレス社会にはGABAという謳い文句はこういうところから来ていたということです(^^)

このGABAによる血圧の変化は臨床試験で実証済で下記のようなデータも出ています。

ちなみにプラセボ群とは臨床研究において、薬効成分を含まない偽薬（プラセボ）を投与する群のこと。

GABAを摂ってる人と摂ってないというのはこれだけの差が出るということですね。
収縮期の血圧が16週の時点で10mmHg以上違うというのはすごいですよね。120mmHg台の正常血圧の範囲内に入っていますし(;´∀｀)

そしてこのクアトロ焙じ茶のGABAの成分は国から認可の機能性表示食品。
血圧に対する機能が認められたお茶なので安心して飲むことができます(^^)v

クアトロ焙じ茶おすすめの理由②血圧以外の3つの機能性表示食品

クアトロ焙じ茶おすすめのポイント２つ目として血圧以外の３つの機能性表示食品という点。

血圧だけでもすごいのにこの３つもサポートしてくれるってすごいですよね(^^)

この３つの効果を担っているのが難消化性デキストリン。下記の絵のように糖分の吸収を穏やかにしたり、脂肪の吸収を抑える働きがあります。

食事と一緒に摂ることで、食後の血糖値や中性脂肪の上昇がゆるやかになります。
食事と一緒に飲むことが多いお茶だからこそこの効果はうれしい限り(^^)v

前述しましたが、血糖値が高いと血圧も高くなる要因にもなるのでこのサポート成分は血圧にもいい感じです♪

またこの難消化性デキストリンにはおなかの調子を整える効果があり、摂取することで排便回数が増えるという試験結果も出ています。

難消化性デキストリン自体が水溶性の食物繊維なので、お通じにも効果があるということですね(^^)

もちろんこちらの難消化性デキストリンも国からの認可の機能性表示食品なので安心して飲むことができます♪

クアトロ焙じ茶おすすめの理由③1日あたり約77円。ほうじ茶味で飲みやすい

クアトロ焙じ茶おすすめの理由３つ目として１日あたり約77円と高コスパなこととほうじ茶味でのみやすいという点。

これは実際に私も試してみましたが、本当においしいほうじ茶という感じでした(^^)
実際に私が飲んだレビューも次の項目で詳しく書いてるのでこちらも参考にして頂けると幸いです♪

またコスパという点でも優秀で初回が2か月（62日分）が71％OFFの2,160円キャンペーンを実施しています。そして2回目以降も20%OFFの6,048円で購入可能。

仮に3回利用した場合のコスパは

2,160円　＋　6,048円　＋　6,048円　＝　14,256円

1か月分31日分なので６か月で186日で

14,256円　÷　186日　＝　76.645…

1日あたり約77円でということでコンビニで買うペットボトルお茶1本以下のコスパの良さがうれしいですね（＾＾

また4回目からペースの変更ができるので、あまり飲まない時ができて余っても安心です♪

ただこのクアトロ焙じ茶ですが以前にBSの番組で特集され、爆発的な人気があったことがあるそうです。

もし↓の公式サイトを確認してキャンペーン終了、もしくは売り切れになってた場合はごめんなさい(;´･ω･)

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クアトロ焙じ茶を実際に試してみました

そんなクアトロ焙じ茶ですが、実際に試してみました。
こちらも参考にして頂けると幸いです(^^)v

注文して2日に到着。入ってるダンボールはこんな感じ。

無機質なダンボールではなくこういったところに佐藤園と会社の名前が入ってるのは結構好きです(^^)

中身はこんな感じ。大きさがわかりやすいようにローソンの牛乳を横に並べてます笑

堂々と「血圧」、「血糖値」、「中性脂肪」、「おなかの調子」と書かれているのが、販売元の佐藤園さんの自信の高さが伺えます。

中身はこんな感じ。全て個包装なのが使いやすくてうれしいですね♪

実際にカップに入れるとこんな感じ。
わかりやすいように透明なカップに入れてみました。

特に薬っぽいにおいもなくいい感じです(^^)

そして最初は水を入れてみました。後でお湯も試しましたが、どちらもマドラーやスプーンで混ぜる必要がないのですごくラクでよかったです(*^^*)

肝心の味はおいしい焙じ茶って感じですごく飲みやすいです。

今回はレビューために単体で飲みましたが、その後にさっぱりとした和食や脂っこい中華料理にも試してみました。

どんな料理にもしっかりと合う

というのが私の感想ですね♪

クアトロ焙じ茶の口コミ

クアトロ焙じ茶の実際の利用者の口コミもまとめました。
こちらも参考して頂けると幸いです♪

青汁だと味に抵抗があるけど、ほうじ茶はお茶なので飲みやすく
食事にも合うので続けやすいです。
また飲み続けることで数値が改善した。
お腹の調子が良くなった。これがないと困る
すごく気に入ってます、ずっと続けたい。

飲みやすく美味しかったので続けてみたい
すぐ溶けるので飲みやすく、血圧もケアできました。

食事の味を邪魔しないのでどんな料理でも合うので食事ごとに飲んでます
血圧は毎日測っていますが、高い日もあったがずっと安定してます。
他にも機能性食品のコーヒーや青汁など飲んでいるがおいしくなくて続かないですが
クアトロ焙じ茶はおいしいので毎日飲めます。

※個人の感想であり必ずしも効果・効能を示すものではありません。

ということで4つの機能性表示が良く効果を実感している口コミが多かったですね（＾＾
また味についても「美味しい」、「続けやすい」というのが多く、私の感想と相違なくてよかったです笑

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続いて第2位は…

初回価格税込2,214円→税込1,058円（初回価格31日分・3回縛り・送料無料）

血圧の機能性表示	サポート成分	継続しやすい価格帯・味	おすすめポイント
機能性表示食品 特定保健用食品	血圧以外はなし	1日あたり約56円 静岡高級緑茶	血圧の機能性表示食品 今回紹介のお茶3ヶ月分最高コスパ

【ブランド】株式会社荒畑園
【内容量】30包（30日分）
【最低購入回数】3回(定期購入・総額5,044円)
【1杯あたりの価格】約56円
【公式HP】https://www.arahataen.com/

第2位はGABAの緑茶！その理由とは？

第2位は株式会社荒畑園のGABAの緑茶になりました。
その理由について詳しく解説します！

まずこのGABAの緑茶には第1位のクアトロ焙じ茶と同様に機能性表示食品であるGABAがが配合されています。

このGABAの効果は前述しましたが、12週間摂取することで血圧が正常範囲内に入ったという実験結果が出ています(^^)

しかもお茶の質が良く、上質茶葉でおいしい緑茶となっております(*^^*)

またティーバックなので入れるのもラクラクなのも嬉しいポイント♪

またこちらの商品も3回の継続のお約束がありますが、初回は1,058円で2回目1,993円で合計5,044円。

ですので1日あたりに換算すると5,044円÷90日＝56.04444…円

ということで1日あたり約56円と今回紹介したお茶の中で一番のコスパを誇ります(^^)v

ただGABA以外の機能性表示食品がなかったため、今回は2位とさせて頂きました(;´･ω･)
血圧だけ気になるという方はこのGABAの緑茶がオススメです！

GABAの緑茶の口コミ

GABAの緑茶の実際の利用者の口コミもまとめましたので、こちらも参考にして頂けると幸いです♪

ここ数か月飲み続けてますが、最近血圧が下がっているので効果ありかな？
もう少し続けて飲み続けていきます。

以前にも同商品を別の某ショッピングサイトで購入しました。
少しでもお安く買えればと思い、ポイントが貯まっていたので、こちらで購入しました。
思い込み・自己暗示などもあるかもしれませんので、効果たるや定かではありませんが、
気持ち、血圧安定したかもとの母の話もあり、継続使用してみたいと思います。

最近血圧が気になりだした、お茶の味にはとても煩いお婆ちゃんにプレゼントしました♪
旨味・甘味・渋味のバランスの取れた、更にまろやかさの感じられる
美味しい良いお茶でした♪と、大変喜ばれました♪
私自身もお味見しました。ほんっと！美味しくいただきました♪♪♪

※個人の感想であり必ずしも効果・効能を示すものではありません。

ということでこちらのGABAの緑茶も血圧に効果を感じる人、そして味が美味しくて飲みやすいということで評判ですね(´▽｀*)

続いて第3位は…

血圧の機能性表示	サポート成分	継続しやすい価格帯・味	おすすめポイント
機能性表示食品 特定保健用食品	血圧以外はなし	1本あたり約168円 大麦・はと麦・大麦・黒胡麻 利用した風味豊かなブレンド茶	血圧の機能性表示食品 大手サントリーの安心感

【ブランド】サントリーホールディングス株式会社
【内容量】24本（24日分）
【最低購入回数】1回
【1杯あたりの価格】168円
【公式HP】https://www.suntory.co.jp/

第3位はサントリー胡麻麦茶！その理由とは？

第3位はサントリー胡麻麦茶となりました！そのおすすめの理由について解説します。
テレビCMもやってるくらい有名なものなので、大体の人は知ってると思いますが(^^;

まず、こちらの胡麻麦茶には血圧に効果のあるゴマペプチドを配合。

そしてこのゴマペプチドは特定機能食品で日本人間ドック検診協会から推薦を受けています！

このゴマ麦茶を12週間飲むことで血圧の低下も実験で認められています(^^)v

しかも美味しく続けられる大麦・はと麦・大麦・黒胡麻を利用した風味豊かなブレンド茶というのも嬉しいポイントですね(^^)

…ただ１本あたり約168円と上位二つより少し割高になってしまう点で3位とさせて頂きました(^^;

大手であるサントリーの安心感がほしいという方はこの胡麻麦茶がオススメです(^^)v

胡麻麦茶の口コミ

血圧が高めの方の健康緑茶の実際の利用者の口コミもまとめましたので、参考にしてもらえると幸いです♪

血圧安定に欠かせないアイテム母の血圧安定のためにスーパーで買っていたのですが、まとめ買いしたいと思い購入しました。
単品で買うより1000円くらい安くなるので助かります。
飲み始めて効果を実感できているので、
ティーパックの黒胡麻麦茶と併用して飲んでいます。
また購入したいと思っています(*^.^*)
（40代/女性）

血圧が高めなので毎日一、二本飲んでいます。
味は普通の麦茶と変わらず癖もないので飲みやすいです。
ただしトクホなので、普通に買うと一般的な麦茶に比べると割高になるため
ネットで束買いがお奨めです。
（40代/男性）

高血圧対策に購入したのですが、これ香ばしくて美味しいです。
別に血圧が高くなくても普通に普段飲み用でもイケます！
（40代/男性）

※個人の感想であり必ずしも効果・効能を示すものではありません。

ということでCMもやっている定番商品という事で、良口コミが多数♪

味もおいしく、ちょっと割高な部分はまとめ買いで対処しているという方が多い印象ですね！

高めの血圧をケアするお茶おすすめBEST３比較表

商品名	クアトロ焙じ茶	GABAの緑茶	胡麻麦茶
血圧の 機能性 表示	機能性表示食品 特定保健用食品	機能性表示食品 特定保健用食品	機能性表示食品 特定保健用食品
サポート成分	血糖値・中性脂肪の対策も可能 お腹の調子を整える効果も	血圧以外はなし	血圧以外はなし
価格帯 味	1日あたり約77円 ほうじ茶味で飲みやすい	1日あたり約56円 静岡高級緑茶	1本あたり約168円 大麦風味豊かな ブレンド茶
おすすめ ポイント	4つの機能性表示食品 コスパよく飲みやすくて 続けやすい	血圧の機能性表示食品 今回紹介の お茶3ヶ月分最高コスパ	血圧の機能性表示食品 大手サントリーの安心感
内容量	2か月分 （62日分）	1か月分 （30日分）	24日分
公式 サイト	公式サイトへ	公式サイトへ	公式サイトへ

高めの血圧をケアするお茶で悩んだらクアトロ焙じ茶がおすすめ

高めの血圧をケアするお茶で悩んでいたら、クアトロ焙じ茶がオススメです！

高めの血圧だけでなく、食後の血糖値、食後の中性脂肪、お腹の調子を整える4つの機能性表示食品。
さらにクアトロシリーズ累計出荷302万袋突破した実績もあります(*^^*)

今なら初回分は71％OFF2,160円でお試しできるので、この機会に是非試してみてください♪

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