置き換えダイエットランキングランキングBEST～スムージー、青汁や酵素ドリンクから厳選紹介！～

2022年も6月となり熱くなってきましたね！

ただ熱くなったことで今まで厚着で誤魔化してきた脂肪も目立ってしまう季節…。

特にコロナでの外出自粛やテレワーク等で太りやすい環境になっていますからね(^-^;

さらに薄着になる夏までには何とか脂肪を落とそうと置き換えダイエットを試みようと思っている人も多い季節ですね！

…ただ置き換えダイエットもスムージーや酵素ドリンク、青汁等々かなりの種類がありどれを選べばいいか悩んでいる人も…。

この記事ではそんなお悩みをお持ちの方に

を紹介します！

置き換えダイエットで選ぶポイント〜カロリー・成分・価格をチェックしよう！〜

置き換えダイエットで選ぶポイント①置き換えるとどれくらいのカロリーがOFFできるか

置き換えダイエットする時にまず注目してほしいのが、「置き換えによって、どれだけカロリーをOFFできるか」。
飲んで痩せたり、食事を抜いたりするのではなく、1食置き換えてカロリーを抑えることで痩せるというのがポイントです！
不健康なやり方では、リバウンドしてしまう傾向にありますからね…！健康的に調整していきましょう♪

ちなみに、成人女性が1日に摂取するカロリーは平均で1,800～2,200Kcal。

これを1食あたりで計算すると、1食約600〜730Kcalになります。

カレーライスの並盛りで約600～700Kcalなので、
一緒にトッピングやサラダを食べると、あっという間にオーバーしてしまいます…！

好きなものを食べながらも美しさをキープしたい人にとって
「置き換えによって、どれだけカロリーをOFFできるか」はとっても重要ですよ！

置き換えダイエットで選ぶポイント②ダイエットをサポートしてくれる成分が入っているか

置き換えることでカロリーが抑えられるのはもちろんですが、
ダイエットをサポートしてくれる成分が入っていれば、なお良し♪
ダイエットをサポートしてくれる成分は色々ありますが、
「​​難消化性デキストリン」がおすすめ！！
「​​難消化性デキストリン」は、糖の吸収を抑える働きがあり、
水溶性と不要性の食物繊維がお腹の中で水分を含んで膨らむので満足感が得られるんです！

なんとも一石二鳥な成分ですよね！

ダイエットをサポートしてくれる成分だけじゃなく、
満腹効果を感じる成分や美容成分を配合した
置き換えダイエット食品も販売されていますので、成分はじっくり確認してみてくださいね♪

置き換えダイエットで選ぶポイント③試しやすく・続けやすい価格帯かどうか

置き換えダイエットの基本ですが、飲むから痩せるのではなく、
置き換えて食事の摂取カロリーを少なくするから効果が期待できるというもの。
そのため1ヵ月から3ヵ月など、ある程度期間が必要になりますから、
「長く続けられるコスパの良いものを選ぶ」のも、置き換えダイエット商品を選ぶポイントですよ！

1食分が100円から200円程度だと続けやすいですし、
外食することを考えれば手軽でキレイになれるので嬉しいですよね♪

置き換えダイエット商品おすすめランキング厳選BEST３

置き換えカロリー	ダイエットサポート成分	価格帯 試しやすさ
約10kcal	難消化性デキストリン イヌリン 酪酸菌 チアシード グルコマンナンサイリウムハスク	初回540円（税込） 回数縛りなし

【ブランド】株式会社elixir
【代表者】高岡学
【内容量】14包（14日分)
【最低購入回数】1回(縛りナシ)
【最低支払金額】980円（税込・送料無料）
【公式HP】https://elixirs.co.jp/

＼【期間限定】初回500円･回数縛りなし／

第一位に輝いたのはオルチャニスト！その理由とは

第一位に輝いたのは、オルチャニストです！！

「韓国っぽい名前だ！」と思った方いらっしゃいますよね？そんな方は大正解です♪

オルチャニストとは、「生食（センシク）」と呼ばれる
韓国の伝統的な健康食を参考にした青汁なんです！

日本ではあまり聞き慣れない「生食（センシク）」ですが、韓国ではポピュラー！

穀物や野菜、果物、キノコ、海草など、複数の原材料を

生のままフリーズドライにしているものです。ビタミンやミネラル、酵素などの栄養価を摂取でき、オルチャン（美人）の秘訣とも言われているそう♪

なんとあのニコルさん（元KARA）も

お気に入りの置き換えダイエットドリンクなのだそう！！！

これは飲みたくなる！！

オルチャニストおすすめ理由①1食わずか10kcal

置き換えダイエットで選ぶポイントでも紹介したように、

「置き換えるとどれくらいのカロリーがOFFできるか」が重要！

このオルチャニストは1食あたりのカロリーはわずか10kcal！！

ダイエットの味方と言われているしらたきでさえ、

200gで約12kcalなのでそれよりもカロリーが低いということになります♪

しかも味はオレンジマンゴー味！美味しいと続けやすいですね♪

オルチャニストおすすめ理由②ダイエットをサポートする成分が豊富

オルチャニストにはダイエットをサポートしてくれる

さまざまな成分が入っているのも見逃せないポイント！！

すらっとした体を手に入れるために、後押ししてくれそうな成分が目白押しです♪

これだけじゃなく、満腹効果も期待できる成分もたくさん！！

内側から不要なものを出してお腹は膨らむなんて、ダイエットの味方すぎませんか？
ダイエットサポート成分が多数入っているのは嬉しい限りですね♪

この低カロリーと続けやすい味、満腹感等のダイエット成分が評価されオルチャニストは累計販売本数が150万本を超えています。

数多くのダイエット成功者のサポートをしているのがよくわかりますね（＾＾

オルチャニストおすすめ理由③初回540円（税込）というコスパの高さ

3つ目のおすすめ理由は、試しやすい価格帯であるということ！

初回の価格は驚きの540円（税込）！なんです♪

14日分でこの価格なので、1食あたりにすると約35円！！

破格すぎます…！

仮に1ヵ月半1食置き換え使った場合も紹介しておきますね！

540円+8,596円+2回目以降送料680円＝9,816円

合計42日分なので、9,776円÷42日＝約233円

効果を実感できる目安とされる1ヵ月半毎日試しても、

1万円位内、一日あたり約233円で試せちゃうんです☆

美しくなりながら1食分の外食代も抑えられるなんて最高ですよね！

さらに初回ご購入に限って180日間全額返金保証付きで安心して試すことができます（＾＾

…ただこれだけ低コスパで試せるという事で注文が殺到しており現在の在庫が残りわずかとなっているそうです。

↓の公式サイトを確認してもしキャンペーン価格が終了もしくは売り切れになっていた場合はごめんなさい(;´･ω･)

＼【期間限定】初回500円･回数縛りなし／

オルチャニストの口コミ

オルチャニストを実際に使用した人の口コミをまとめてみました。こちらもご覧ください♪

いろんな口コミを探してみましたが、どれも高評価で驚きです！

効果を感じる人、味の美味しさを感じている人、持ち運びが便利だから続けやすいなど、

実際に使った人からの声は頼りになります（＾＾）

＼【期間限定】初回980円･回数縛りなし／

続いて第2位は…

置き換えカロリー	ダイエットサポート成分	価格帯 試しやすさ
約17kcal	プランタゴオバタ グルコマンナン	初回1,598円 回数縛りあり

【ブランド】ジェイフロンティア株式会社
【代表者】中村篤弘
【内容量】1袋180g入（30日分)
【最低購入回数】3回
【最低支払金額】10,194円（税込・送料無料）※単品は6,922円(税込・送料手数料込)
【公式HP】https://kosuiso.jp/

第二位はもぎたて生スムージー！その理由とは

第二位は可愛らしいパッケージが印象的なもぎたて生スムージーです！

はるな愛さんがイメージキャラクターを務める人気のスムージーですね(*^^*)

こちらは1食置き換えることで約17kcal置き換えることができます♪

第一位のオルチャニストーは約10kcalなので

こちらの方が少し高くなりますが、全然許容範囲ですよね！

ダイエットに嬉しい成分もたくさん！

…ただやはりコスパの面では少しお高め。

初回は1,598円と比較的安く買えるですが、3回の回数縛りがあり

2回目以降の価格は4,298円となります。

ですので最低購入価格は税込で

1,598円+4,298円+4,298円　＝　10,194円

となり結構割高です。

公式WEB限定で初回申込980円も可能なんですが、
回数縛り＆返金保証もないので

口に合わなくても最低1万円程度は払わないといけないわけですね…。

しかし、この価格でもSNSでかなりの口コミを集めていますし、

実績もきちんとあるので、もちろん買って損はない置き換えダイエットスムージーです♪

もぎたて生スムージーの口コミ

もぎたて生スムージーの口コミも見ておきましょう！

飲みやすいとの意見が多数見受けられましたね！

朝に飲めば満腹感も問題なく、ダイエットにピッタリだとか。

値段を気にせず、飲みやすさ重視の方におすすめの置き換えダイエットスムージーです！

続いてラスト第3位は…

置き換えカロリー	ダイエットサポート成分	価格帯 試しやすさ
約23kcal	燃焼系アミノ酸 グルコマンナン	初回1,980円(税込) 回数縛りあり

【ブランド】株式会社ハーブ健康本舗
【代表者】永松靖浩
【内容量】1袋180g入（30日分)
【最低購入回数】2回
【最低支払金額】6,192円（税込・送料無料）
【公式HP】https://www.herb-kenko.com/

第三位はシボヘールGOLDスムージーその理由とは

第三位にランクインしたのは、シボーヘールGOLDスムージー！

「脂肪減る」をもじった個性ある名前がいかにも痩せそうな

雰囲気を醸し出していますね♪

シボーヘールGOLDスムージーの１食あたりのカロリーは約23kcal。

と第一位のオルチャニストの約10kcalと比べると約2倍以上ですが、

それでも十分な置き換え効果を実感できるでしょう。

ダイエットをサポートしてくれる燃焼系アミノ酸や

満腹感を与えてくれるグルコマンナンも入っているので、置き換えにピッタリ！

気になる価格もご紹介しておきますね（^^）

価格は初回1,980円で、2回目以降は4,212円で2回以上の回数縛りがあり。
ですので税込の最低購入金額は

1,980円　+　4,212円　＝　6,192円

となります。

縛りがある割には、価格はリーズナブルですが、

お試しできないのがやはり辛いところですね…！

ただ万が一体質に合わない場合、「20日以内の返金保証付き」

なのでご心配なく♪

第三位 シボヘールGOLDスムージーの口コミ

シボーヘールGOLDスムージーの口コミもまとめましたので、参考にしてみてください♪

上位2つの商品よりも、カロリーが高めだったので心配しましたが、

体重の変化を感じる人が多いようで安心しました！

こちらもおすすめと言って、間違いありません♪

置き換えダイエットおすすめBEST3比較表

商品名	オルチャニスト	もぎたて生スムージー	シボーヘール GOLDスムージー
置き換えカロリー	約10kcal	約17kcal	約23kcal
ダイエットサポート成分	難消化性デキストリン イヌリン 酪酸菌 チアシード グルコマンナンサイリウムハスク	プランタゴオバタ グルコマンナン	燃焼系アミノ酸 グルコマンナン
価格帯 試しやすさ	初回540円（税込） 回数縛りなし	初回1,598円 回数縛りあり	初回1,980円(税込) 回数縛りあり
公式サイト	公式サイトへ	公式サイトへ	公式サイトへ

置き換えダイエット選びに迷ったらオルチャニスト

置き換えのカロリー（約10kcal）、

ダイエットサポート成分の多さ（難消化性デキストリン、イヌリンなど）、

初回540円という驚きの価格、どこをとってもおすすめはオルチャニストですね☆

さまざまなランキングで一位を獲得しているも実績もあるので安心です！

4月の在庫も残りわずかだそうです。180日の間は全額返金保証もあるので、ぜひ気軽に試してみてくださいね♪

＼【期間限定】初回500円･回数縛りなし／